Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 102,65g.
Ontbijt: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Becel Becel Light, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Kip Kerrie. Snacks/Andere: C1000 Geroosterde Amandelen Ongezouten, Wasa Knäckebröd Sesam, Hero Cassis Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|