|
hoppa,..op de goede weg weer! Graag nog wat zakken voor de vakantie om de schade te beperken. We gaan, hopelijk , naar de Franse Alpen en wandelen daar ook vrij veel dus meestal valt de schade mee.
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 95,84g | Eiwit: 102,95g | Kolhy: 24,62g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: AH Mozzarella, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Calvé Dressing Yogomix, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, AH Gemengde Salade. Diner: Olijfolie, Tomaten, AH Rucola Sla Melange, AH Avocado Eetrijp, Tartaartje, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|