Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 131,01g | Kolhy: 137,42g.
Ontbijt: AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren, Alpro Soya Almond Unsweetened, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Diner: Beemster Belegen 30+ , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), AH Kastanjechampignons, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|