Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 29,10g | Eiwit: 177,27g | Kolhy: 135,27g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Jumbo Zonnebloemolie, Gwoon Gebroken Bonen Los Ingevroren, Lassie Toverrijst Extra Vezels, Coop Kiphaasjes, Conimex Woksaus Knoflook Koriander. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Jumbo Waldkorn Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|