Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 97,95g | Kolhy: 91,70g.
Ontbijt: Tomatoes, Fried Egg, Potato, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Danerolles Croissant, Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Bratwurst. Diner: Sour Cream, AH Kefir, Cucumber, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Table Wine. Snacks/Andere: Blueberries , Dextro Energy Dextro. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 24 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|