Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 76,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem. Lunch: Philadelphia Bieslook Light, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Kipfilet, Jumbo Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: AH Avocado Eetrijp, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Snijbonen, Smitvis Pangafilet, Pindakaas, Eiwit. meer...
|
|
3937 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|