Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 201,84g | Kolhy: 215,82g.
Ontbijt: Banana, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Ki Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole. Diner: Huber Pane Integrale di Segale con Semi di Girasole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Andere: Birra, Algida Croccante, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 23 minuten, Slapen - 5 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|