Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 68,71g | Eiwit: 164,91g | Kolhy: 322,03g.
Ontbijt: Veganz Protein Bar Coconut Almond, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Veganz Protein Bar Coconut Almond, Appel perzik yoghurt muffin (14 stuks), Melkan Roomboter Ongezouten, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Boni Gegrilde Rosbief. Diner: AH Snijbonen, Carrots, Onions, AH Snacktomaatjes, AH Krieltjes, AH Champignons, AH Biefstuk. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Gwoon Choco Choco’S, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|