|
1,3 kg verschil tussen de weegschaal van mijn vader en mijn eigen. wel netjes aan schema gehouden.
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 66,75g | Kolhy: 3,44g.
Ontbijt: Body & Fit Cocoa Nibs, Ei, Fresca D'oro Mozzarella . Lunch: Melkan Crème Fraiche, AH Belgische Mayonaise, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kesbeke Augurk, Ei, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|