Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Blueberries , Salami, Whole Wheat Bread, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Fried Egg. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, AH Biologisch Rode Paprika, Whole Wheat Bread, Salami, Granny Smith Apples. Diner: Fried Egg, Cucumber (Peeled) , AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Ketchup , Roasted Potato, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 19 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 53 minuten, Slapen - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|