|
Hoppeta
Nog 0,1 kg dan heb ik mijn eerste doel bereikt🥳
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 57,90g | Kolhy: 138,05g.
Ontbijt: AH Bacon, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk, Gwoon Abrikozen Halvajam, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk. Lunch: Tomaten, AH Casselerrib, AH Hummus Pikant, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek . Diner: Mayonaise, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Varkensvlees Gehaktballen, Gouda's Glorie Volle Pond, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Andere: Jumbo Gehaktballetjes Naturel, Appelsientje Goudappel , Lekker Handig Snack Wortels, Freshona Augurkensticks, AH Puur & Eerlijk Achterham, Prince Gevulde Biscuit, Koffie met Melk, Brekies Mueslireep Cranberries, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|