Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3331 kcal
|
Vet: 133,84g | Eiwit: 128,35g | Kolhy: 389,31g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Jumbo Hagelslag Melk, Becel Becel Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Knäckebröd Sesam. Diner: Soma Schinken Natuurdesem Roggebrood, Conimex Hoisinsaus, Conimex Woknoedels, Jumbo Thaise Roerbak Mix, Becel Keuken Light, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Prince Cake & Choc, Bounty Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|