Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 171,76g.
Ontbijt: AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Jamon Serrano, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Blueberries , Sweet Cinnamon Bun. Diner: Split Pea Soup. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Blueberries. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|