Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 175,67g | Kolhy: 306,66g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Boni Gegrilde Rosbief , Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). Diner: AH Punt Paprika, Tomatoes, Combino Bio Organic Spaghetti, Nixe Tonijn Naturel, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Champignons, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Lidl Wokgarnalen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Gwoon Choco Choco’S, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|