Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 192,17g.
Ontbijt: Lidl Mango Diepvries, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Linzen, Tomaten, AH Kikkererwten, Ei, Gemengde Sla, AH Kastanjechampignons, Komkommer (met Schil), Sojasaus. Diner: Ei, Lee Kum Kee Honey And Soy Stirfry Sauce, AH Olijfolie Traditioneel, Wheatsun Lanzhou Ramen Noodles, Saladinettes Oosterse Wokgroenten. Snacks/Andere: Bolletje Ijs, AH Dunne Maiswafels, Fuji Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|