Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 168,72g | Kolhy: 289,57g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Appel wilde perzik yoghurt muffin (16 stuks), Zespri Kiwi Green. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Jumbo Tonijn Salade, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Diner: Kania Crispy Fried Onions, AH Verse Woksaus Teriyaki Honing, Sum & Sam Kroepoek Naturel, Carrots, AH Champignons, Onions, AH Snijbonen, Lidl Taugé, Lidl Wokgarnalen, Vitasia Chow Mein Noodles. Snacks/Andere: Banana, Gwoon Choco Choco’S, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|