Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 88,12g | Eiwit: 155,93g | Kolhy: 217,68g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee, SPA Rood, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: AH Ongebrande Notenmix, AH Gemarineerde Varkensfilet, AH Spitskool, AH Olijfolie Traditioneel, John West Tonijnstukken in Water, Komkommer (met Schil), Appel. Diner: Rode Uien, Wilde Roze Zalm, AH Courgette, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Couscous, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Groene Thee, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|