Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 74,53g.
Ontbijt: Belbake Amandelschaafsel, Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Snack Tomaatjes , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH 100% Amandelpasta, Milbona Smeerkaas Light. Diner: D&L Mayonaise met Citroen, Chef Select & You Vegetarische Burger, Milbona Cheddar, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Lidl Witlof. Snacks/Andere: Chef Select Geitenkaas, Aldi Walnoten, Lekker Handig Snack Wortels, Milsani Crème Fraîche, Lidl Volle Franse Kwark, AH Platte Peterselie, Munt. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
avond tochtje - 1 uur en 10 minuten, lunch wandeling - 24 minuten, Rusten - 16 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|