|
21%bf
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 111,39g | Eiwit: 131,90g | Kolhy: 197,77g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AH Volkoren Bollen, AH Basic Havermout, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Nature, Calvé Pindakaas. Lunch: Biscuits, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. Diner: AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Biologisch Rode Paprika, AH Tomaat, AH Mozzarella, AH Uien, AH Burger Deluxe, AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Kappertjes. Snacks/Andere: AH Roma Tomaten, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Options Belgian Choc, Sprouts Farmers Market Dark Chocolate with Almonds and Sea Salt, Meiji Almond Matcha, AH Banaan, AH Volkoren Bollen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
djhty's Gewicht Geschiedenis
|