|
Borst 95
Heup 100
Arm 27
Been 57
Taille 85,5
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
660 kcal
|
Vet: 6,69g | Eiwit: 40,96g | Kolhy: 106,73g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Galia Meloen, Bosbessen, Aardbeien. Lunch: AH Wok Chinese Groente, AH Wokgarnalen Knoflook, Conimex Mie. Snacks/Andere: Leffe Blond 0.0%. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|