Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: Water, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Thee, Croissant, Hardgekookt Ei. Diner: Arla Kefir Blauwe Bes, Jumbo Shaslick , AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Becel Vlees en Jus. Snacks/Andere: Lidl Krentenbollen, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Appel. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Douchen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, breien, haken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|