Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 95,68g | Kolhy: 144,70g.
Ontbijt: AH Strooifeest Brownie Bites, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: AH Linzen, AH Kikkererwten, AH Kastanjechampignons, AH Varkens Chipolata Worstjes , Knoflook, Tomaten, Courgette, Uien, Tomatenpuree. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies , Fuji Appels, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|