Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 57,79g | Kolhy: 133,58g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Diner: Vivera Kaasschnitzel, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Nevo Spitskool Bereid. Snacks/Andere: Aldi Brie, Aldi Mini Crackers, Kanjers Stroopwafel, Groene Olijven, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Nectarines, Zespri Kiwi Gold, Heinz Sandwichspread Naturel, Biologisch van Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|