|
🥳
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 102,91g | Kolhy: 122,45g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. Lunch: Osseworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Thee. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), HAK Rode Kool. Snacks/Andere: Sultana Hartig Italiaanse Kruiden, Jumbo Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Koffie met Melk, Jumbo Magere Yoghurt, Del Monte Fruitcocktail, Brekies Mueslireep Cranberries, AH Galia Meloen, Verkade Maria, Koffie met Melk. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 50 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|