Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4491 kcal
|
Vet: 219,13g | Eiwit: 190,91g | Kolhy: 417,59g.
Voor Ontbijt: 버터, 코코넛오일, 에스프레소 커피. Ontbijt: 계란후라이, Alpro Amandelmelk Ongezoet, 자두, 식빵 토스트. Lunch: 돈까스, 감자 튀김, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. Na Lunch: 바닐라 아이스크림 (조금 단맛), 핫 초콜릿 코코아 (전유사용). Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), 고기 피자, 설탕, 치즈 피자, 과일샐러드, 쥐포, 화이트 식사용 와인, 브리 치즈, 통밀 크래커, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|