Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 131,92g.
Ontbijt: Strawberries , Blueberries , Boiled Egg, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Jamon Serrano, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries . Diner: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, AH Basic Diced Tomatoes, Onions , AH Biologisch Rode Paprika, Brown Rice, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|