Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 162,10g | Kolhy: 152,26g.
Ontbijt: SPA Fruit Lemon Cactus, SPA Fruit Lemon Cactus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: AH Magere Franse Kwark, AH Basic Oatmeal, SPA Fruit Lemon Cactus, AH Gerookte Makreelfilet, LU Cracotte. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip, Aldi Yorkham, AH Crispy Maïskorrels, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Andere: Verkade Nobo Sprits Melk, Bloemkool, Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Lifeplus Protein Shake. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rpbjorn's Gewicht Geschiedenis
|