Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 43,88g | Kolhy: 140,86g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, Banaan, Melkan Magere Melk, Quaker Havermout. Lunch: Nettorama Filet American Extra Mager, Zwarte Peper, Zout, Wasa Lichtgewicht. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Andere: Markant Walnoten, AH Basic Tarwebloem, Dr. Oetker Bakpoeder, Dr. Oetker Vanillesuiker, Melkan Magere Melk, Zout, Kaneel, Banaan, Ei, Red Bull Sugarfree (Blikje). meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Werken - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suanet's Gewicht Geschiedenis
|