nick_hatert's Logboek, 20 jul 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
87 kg Tot nu toe verloren: 20,9 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2020:
1489 kcal Vet: 22,91g | Eiwit: 182,26g | Kolhy: 135,24g.   Ontbijt: Gekookt Ei, Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Aldi Tomatenpuree, Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Volkoren Mie, Jan Linders Kipfilet. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nick_hatert's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.