Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 22,91g | Eiwit: 182,26g | Kolhy: 135,24g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Aldi Tomatenpuree, Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Volkoren Mie, Jan Linders Kipfilet. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|