Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 14,48g | Eiwit: 68,34g | Kolhy: 99,48g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Sandwichspread, Volkoren Brood. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Fritessaus, Mandarijn, Augurken, Witlof, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: AH Snacktomaatjes, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|