Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 184,37g.
Ontbijt: Coop Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Ciliegie, Olive Verdi, Fior Fiore Coop Squacquerone, Porchetta, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Riso Bianco, Pomodori. Diner: Oro Saiwa Grano Fondente , Mulino Bianco Rigoli, Ricotta (Latte Intero), Latte Scremato. Snacks/Andere: Susine. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Scooter - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Lezen - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|