|
Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 102,42g | Eiwit: 85,66g | Kolhy: 179,26g.
Ontbijt: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Diner: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cheese, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Andere: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Southern Grove Toffee Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|