Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 85,28g.
Ontbijt: Blueberries , Prosciutto, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Fried Egg, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam. Diner: Ground Beef (Cooked), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , AH Biologisch Rode Paprika, AH Basic Mozarella, Cucumber, Red Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 21 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|