Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 147,40g | Eiwit: 137,36g | Kolhy: 184,73g.
Voor Ontbijt: 호두과자, 버터, 코코넛오일, 에스프레소 커피. Voor Lunch: 설탕, 에스프레소 커피. Lunch: 토마토 케첩, Alpro Amandelmelk, 배추김치, 닭꼬치. Na Lunch: AH Fruitreep, 구워 말린 땅콩 (소금과 같이). Diner: Remia Knoflooksaus, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 양상추, 레드 식사용 와인, 닭갈비. Na Diner: Panealba Spaccatini Corti Al Naturale. Snacks/Andere: 땅콩, AH Fruitreep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|