Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 173,88g.
Ontbijt: AH Olijfolie Traditioneel, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Blauwe Bessen, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Ei, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kastanjechampignons, Sojasaus, Avocado. Diner: SOUQ Libanees Brood Volkoren, AH Olijfolie Traditioneel, Knorr Groente Bouillon Blokjes , Rode Uien, Flespompoen, Knoflook, Pompoenpitten, AH Bospeen, Verstegen Ras El Hanout. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, AH Kersen, AH Blauwe Bessen, Honing, AH Strooifeest Brownie Bites, AH 100% Notenpasta, Snelle Jelle Zero . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|