Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 20,50g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Gold, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Wafel (Neutraal). Diner: Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: AH Gesneden Galia Meloen, Pinot Blanc. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|