|
PK Day 15
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 147,24g | Eiwit: 173,68g | Kolhy: 221,74g.
Ontbijt: L'oven Fresh Everything Bagel, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Olive Oil, Vinegar , Great Value Extra Large Eggs, Elevation Chocolate Protein Powder, Mixed Salad Greens. Lunch: Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce, Chicken Leg, La Moderna Fideo. Diner: Great Value Broccoli Florets, HEB Cheese Sticks Colby Jack, Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Andere: HEB Organics Dark Chocolate with Whole Pistachios, Bananas. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 38 minuten, Stilstaan - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|