Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 110,89g.
Ontbijt: AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Chipolata Worstjes, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Blueberries . Diner: Red Onions, AH Veldsla, Tomatoes, Cucumber, AH Basic Mozarella, AH Advocado, AH Biologisch Rode Paprika, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Spare Rib Express Spare Ribs Sweet. Snacks/Andere: White Table Wine, Blueberries , Ice Cream. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 9 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|