|
Chest shoulders triceps.
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 106,61g | Eiwit: 105,52g | Kolhy: 228,07g.
Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lunch: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Diner: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Chicken Strips, Runza Blue Raspberry Runza Slushie (Medium), Popsicle Fudgsicle, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Dry-Cured Pepperoni, Mozzarella Cheese & Olives. Snacks/Andere: Frigo Light String Cheese, Red Robin Frozen Onion Rings, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Fudge Mint Cookies. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Zitten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|