Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 76,84g | Eiwit: 156,24g | Kolhy: 283,73g.
Ontbijt: Appel wilde perzik yoghurt muffin (16 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Bolletje Ijs, Appel wilde perzik yoghurt muffin (16 stuks), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Jumbo Tonijn Salade, AH Goudsalami, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Boerenbruin, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: AH Carpaccio, Primadonna Extra Olijfolie, Oceansea Wokgarnalen, Onions, AH Courgette, AH Aubergine, AH Champignons, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Markant Choco Choco's, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|