Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3693 kcal
|
Vet: 198,76g | Eiwit: 145,51g | Kolhy: 321,90g.
Ontbijt: Banaan, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Komkommer, Volkoren Brood, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Gegrild Gehakt. Lunch: Kruidenthee, Lidl Pecannoten , Milbona Magere Franse Kwark, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appel. Diner: Honig Lasagne Bladen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette, Rundergehakt. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, AH Bospeen, Lidl Pecannoten, AH Sesamzaad , Wasa Vezelrijk Cracker, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Freshona Augurkenschijven. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|