|
gaat weer goed 😁😁
komt mijn zusje net met het idee om te gaan BBQ-en.... vlees genoeg in huis, maar heeft iemand tips om die ongezonde salades te vervangen? (aardappel salade etc)... knoflooksaus maak ik altijd zelf van remia 5% frietsaus en heb bbq saus van action met weinig calorieën, dus dat komt al goed.
fijn weekend allemaal
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 66,08g | Kolhy: 88,11g.
Ontbijt: Zwagerman Filet Americain Naturel , Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet), Ei. Lunch: YumYum Chicken Flavour. Diner: Oliehoorn Currysaus, Saladinettes Ijsbergsla Mix , Honingdauw Meloenen, Mango's, Aardbeien, Big Jeff (Action) Smokey Bbq Sauce , Lidl Hamburger Gegaard, Lidl Braadworsten Varken, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Snacks/Andere: Mcennedy Mini Muffins Double Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Niet vervangen👍 Salade van sla met veel verse groenten en lichte pestodressing of yoghurtdressing en n lekkere fruitsalade. Die ongezonde voegen echt niks toe😉
18 jul 20 door lid: Esther_88
|
Dat is wel een idee.... aardbeien, mango en meloen heb ik in huis (wel diepvries aardbeien).
Sla is zo gehaald, komkommer heb ik, tomaten hou ik niet van (doen we die er naast)
18 jul 20 door lid: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hendriet1988's Gewicht Geschiedenis
|