Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4482 kcal
|
Vet: 230,00g | Eiwit: 199,71g | Kolhy: 378,09g.
Voor Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Ontbijt: Alpro Soya Melk Original, 호두과자, 닭날개. Voor Lunch: 약밥. Lunch: 감자 튀김, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), 치즈 피자, Chef Select Pasta Carbonara. Na Lunch: 초콜릿 칩 쿠키. Voor Diner: 에스프레소 커피. Diner: 닭날개, 방울 토마토, Maaslander Jong 30+, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 양상추. Na Diner: Emmi Raclette, Panealba Spaccatini Corti Al Naturale, 화이트 식사용 와인, 호두과자. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|