Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 110,54g.
Ontbijt: Blueberries , Whole Wheat Bread, Hema Serrano Salami. Lunch: Natural Cheese, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Fried Egg. Diner: Potato French Fries, Spare Rib Express Spare Ribs Sweet, White Table Wine, Mora Oven Bitterballen Rundvlees. Snacks/Andere: Dextro Energy Dextro . meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|