Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 77,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 164,40g | Kolhy: 124,16g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Philadelphia Bieslook Light, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (40g), Gemengde Sla. Diner: Zoete Aardappel, Kipfilet, Jumbo Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Pindakaas, Snack A Jacks Chocolate Chip, Eiwit. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|