Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 224,41g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Albicocche, Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno in Olio (in Scatola), Verdura Cotta, Pane Comune. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren, Lezen - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|