Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 39,40g | Eiwit: 158,51g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Euro Shopper Rijstwafel, Rivella Rivella, Euro Shopper Rijstwafel, Rivella Rivella, AH Gerookte Makreelfilet, LU Cracotte. Lunch: Rivella Rivella, Rosbief, Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Princes Tonijn Stukken in Water, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Lifeplus Protein Shake, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Rivella Rivella, Lifeplus Protein Shake, SPA Rood, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rpbjorn's Gewicht Geschiedenis
|