Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4005 kcal
|
Vet: 216,04g | Eiwit: 275,86g | Kolhy: 176,70g.
Voor Ontbijt: 코코넛오일, 버터, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. Lunch: 두루치기, 귤, 배추김치, 김, 연어, 닭날개, 시래기된장국, 치즈 케이크, 닭갈비, 공기밥. Diner: 쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치), 호두과자, 레드 식사용 와인, 맥주, 에스프레소 커피, 닭꼬치. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|