Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 87,10g | Eiwit: 169,30g | Kolhy: 276,86g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Meergranenbollen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Koopmans Bananenbrood. Diner: Rivercote Crackers Gezouten, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Jumbo Tonijn Salade, Nixe Tonijn Naturel, Saladinettes Pijnboompitten, AH Carpaccio, AH Liefde en Passie Mix, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Gwoon Choco Choco’S, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|