|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -2.0, +1.5, +0.1) kg
Gewicht = (8.9, 52.7, 2.8) kg
Verdeling = (13.8, 81.9, 4.3) %
Vocht = 61.3%
Late meting. Wauw, ik maak onder mijn streefgewicht zelfs nog een sprongetje naar de 64 kg toe 🙂!
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 98,98g | Kolhy: 180,14g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Frambozen, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|